Natale provoca ansia e stress a molti italiani
Natale è magico, è il periodo in cui pace e amore dovrebbero regnare sovrani e si dovrebbe desiderare di passare più tempo assieme ai propri amici e parenti, ma è veramente tutto così rosa e fiori?
C’è una gran fetta di persone che le sante Feste e tutti gli annessi e i connessi proprio non le tollerano, ed anzi soffrono di ansia e stress.
Secondo quanto risulta da un sondaggio promosso dall’Associazione Europea disturbi da Attacchi di Panico (Eurodap), al quale hanno risposto 1.100 donne e uomini, tra i 20 e 60 anni d’età, un italiano su due non vorrebbe festeggiare.
“Il 70% delle persone che ha risposto al sondaggio afferma – sostiene la psicoterapeuta Paola Vinciguerra all’Ansa – che questo non sarà un bel Natale e che partire in questo periodo è rischioso a causa del terrorismo. Inoltre 1 su 2 afferma di non partire per problemi economici”.
Lo stress che si sta accumulando, avverte l’esperta, “è una grave minaccia per il nostro umore e per la nostra salute”. “Paralizzarci, restare bloccati, impauriti e minacciati è il comportamento peggiore e più autodistruttivo che possiamo mettere in atto”, ha aggiunto.
Secondo gli esperti, invece, bisogna vivere il Natale serenamente senza chiudersi in se stessi. Occorre, dunque, partecipare alle conversazioni e prende parte ai tipici pranzi di Natale. E’ sbagliato, dunque, restare soli a Natale. Tale comportamento non fa altro che peggiorare ansia e stress.
