La persistenza dei ricordi nella mente umana è influenzata da vari elementi, tra cui la natura del ricordo stesso, il livello di attenzione dedicato al momento della sua formazione e la frequenza con cui viene evocato. La generazione di un ricordo segue un processo ben definito che inizia con la […]
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Gli esercizi per controllare la mente
Immagina di avere il potere di plasmare e controllare la tua mente come un maestro scultore modella l’argilla. In un mondo in cui siamo costantemente bombardati da stimoli e distrazioni, la capacità di governare i propri pensieri, emozioni e concentrazione è diventata più che mai essenziale. Questo articolo ti porterà […]
Lo sai che la mente è una scimmia impazzita?
Ci sono numerosi modi di dire e numerosissime teorie, alcune scientifiche, altre molto più fantasiose, che hanno ad oggetto la nostra mente: del resto cosa c’è di più oscuro ed insondabile della mente umana e del suo funzionamento? Tra i primi a capire l’importanza di provare a comprendere la mente […]
Le cattive abitudini del nostro cervello che vanno in automatico
Esistono delle abitudini che molto spesso partono in automatico dal nostro cervello, la maggior parte delle volte sono purtroppo sbagliate. Ecco una lista delle abitudini, statisticamente più utilizzate, che sono sbagliate: 1. Non bere abbastanza acqua Naturalmente, l’acqua non forse il sapore di una coca cola o di un bicchiere di […]
7 frasi che colpiscono la mente e ognuno dovrebbe dire
A volte la ricetta per il successo inizia con il ricordare ciò che è importante per te e ciò che devi fare, ogni giorno, per proseguire il tuo percorso e per raggiungere i tuoi sogni. Ecco perché le persone intelligenti e che ragionano con calma, dovrebbero proferire queste frasi che in qualche modo […]
Sei tecniche per rilassare la tua mente
Un saggio una volta disse che “Pace non significa essere in un posto dove non c’è rumore, guai o duro lavoro. Pace significa essere in mezzo a tutte quelle cose ed essere ancora in pace con se stessi“. Naturalmente, sebbene sia una bella frase è davvero difficile metterla in pratica […]
Gli italiani amano le “coccole”, ottimo rimedio per il benessere fisico e mentale
Si è celebrata lo scorso giovedì, 25 giugno 2015, la giornata dedicata alle coccole ovvero il #CoccoleDay e nello specifico quando parliamo di coccole facciamo riferimento a tutti quei gesti di affetto che favoriscono il nostro benessere fisico e mentale. Nello specifico per coccole vanno intesi un bacio, un massaggio, […]