Esperti nutrizionisti affermano che adottare un regime alimentare che preveda fino a 10 pasti giornalieri potrebbe rappresentare una strategia più efficace per migliorare la salute, rispetto al tradizionale modello di tre pasti principali. Tale approccio si rivela particolarmente vantaggioso per chi soffre di disturbi gastrointestinali, quali acidità di stomaco, gastroparesi […]
Salute
Notizie di salute e novità in campo sanitario.
Mai pranzare sulla scrivania da lavoro, ecco perchè
Molte persone credono che lavorare durante l’intervallo pranzo, consumando il pasto direttamente alla propria scrivania, sia una strategia efficace per ottimizzare il tempo, consentendo di completare maggiori mansioni e concludere l’orario lavorativo più velocemente. Ma, è veramente vantaggioso per la propria routine professionale e personale pranzare mentre si lavora? Due […]
Arriva il tatuaggio intelligente che controlla anche la tua salute
Le recenti innovazioni nel campo dei tatuaggi vedono lo sviluppo di inchiostri avanzati capaci di monitorare lo stato di salute dell’individuo, trasformandosi in veri e propri indicatori biologici. Questi tatuaggi rivoluzionari cambiano colore per segnalare variazioni come la disidratazione o abbassamenti dei livelli di glucosio nel sangue. Tale tecnologia si […]
E’ vero che il viagra combatte l’Alzheimer
La famosa pillola blu, comunemente conosciuta tra gli adulti per trattare la disfunzione erettile, potrebbe ora offrire nuove prospettive nella lotta contro il rischio di Alzheimer. Ricerche recenti suggeriscono che il Viagra, e farmaci simili, potrebbero avere il potenziale di abbassare il rischio di sviluppare questa malattia. Un’analisi ha mostrato […]
Earworm: Quando una canzone ti entra in testa e non ne esce
Ognuno di noi ha sperimentato quella canzone che si insinua nella nostra mente, persistendo ben oltre il periodo desiderato. Questo fenomeno, noto come earworm, ovvero “verme dell’orecchio“, ha origini che risalgono a oltre un secolo fa in Germania, dove fu descritto per la prima volta. Affascinante come lo studio degli […]
DoomScrolling la psicosi di scrollare notizie e video sul nostro cellulare
La maggior parte di noi conosce questa situazione: è tarda notte, dovremmo spegnere i nostri dispositivi e prepararci per il sonno, ma rimaniamo incollati allo schermo, navigando tra le notizie e i social network. Ci ritroviamo a “scrollare” lo schermo del nostro dispositivo senza mai fermarci, con la voglia di […]
La tecnica militare per dormire in 2 minuti, efficace al 96 per cento
L’interesse verso le tecniche di induzione veloce del sonno non è limitato esclusivamente al settore medico, ma si estende anche a contesti applicativi come quello militare. In particolare, l’esercito degli Stati Uniti ha riconosciuto l’importanza cruciale per i suoi membri, inclusi piloti e soldati impegnati in operazioni belliche, di riposare […]
Dormire con il proprio cane fa bene alla salute
Uno specialista nel campo della zoologia ha indicato che dormire assieme al proprio cane può migliorare la salute, favorire l’interazione sociale e ridurre la sensazione di solitudine, a condizione di mantenere una buona igiene. Questo vantaggio si estende anche all’animale, secondo quanto confermato da un esperto nel settore. La professoressa […]
Come risolvere il problema dell’alito cattivo?
L’alito cattivo non solo crea barriere nella comunicazione sociale, ma può anche segnalare la presenza di serie patologie. Durante un’intervista l’esperta in otorinolaringoiatria Valeria Moiseeva ha discusso le cause e le soluzioni per questo disturbo. Le origini dell’alito cattivo variano ampiamente, estendendosi da una cattiva igiene dentale a complicazioni legate […]
Ti piace la birra? Svelato il segreto per sgonfiare la pancia
Ricerche effettuate in Corea del Sud rivelano che il kimchi, una preparazione tradizionale coreana di verdure fermentate, potrebbe contribuire significativamente al controllo del peso e alla riduzione del grasso addominale, comunemente noto come “pancia di birra“. Durante uno studio, è stato osservato che il consumo regolare di kimchi influisce positivamente […]