La scienza ci ha sempre detto che la mancanza di sonno rende le persone stanche, lente, distratte....
concentrazione
Molti di noi trascorrono i primi sessanta minuti della mattina in uno stato di reattività: controlliamo le...
Abitudini Mattutine che Migliorano la Concentrazione Svegliarsi Presto per Iniziare con Calma Alzarsi presto permette alla mente...
Lo stato di flow è una condizione mentale in cui si è completamente immersi e assorbiti in...
Il ruggito delle notifiche, il richiamo dei social, la mente che salta da un pensiero all’altro: viviamo...
La sensazione di non riuscire a concentrarsi come un tempo o di avere difficoltà a ricordare dettagli...
La capacità di mantenere la concentrazione durante lo studio è una delle sfide più comuni per gli...
Sapevi che quello che mangi può influenzare drasticamente le tue capacità cognitive? Il cervello, organo complesso e...
