Stare seduti troppo a lungo danneggia la salute del cuore, ma la natura offre un aiuto semplice...
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Per decenni la narrazione dietetica dominante ci ha spinti a temere i grassi. Abbiamo svuotato gli scaffali...
L’abitudine di addormentarsi con lo smartphone acceso, lasciare la TV in standby o non schermare adeguatamente le...
La melatonina, spesso considerata un rimedio naturale e sicuro per combattere l’insonnia, è uno degli integratori più...
Una ricerca recentemente pubblicata sulla rivista Sleep Research ha rivelato che il nostro cuore continua a essere...
Anche in questo momento il nostro cervello sta monitorando il passare del tempo senza che noi lo...
La musica fa parte della nostra vita, può effettivamente riconciliarci con il mondo e sostenerci nei momenti...
Per la pressione sanguigna ed il cuore, il caffè può avere un effetto protettivo. La pressione sanguigna...
Gli esperti hanno condotto un nuovo studio e hanno scoperto che le persone che bevono regolarmente piccole...
Mentre il vaccino contro il covid-19 ancora deve raggiungere l’intera popolazione, chi rimane fermo nell’isolamento sociale cerca...
