Immagina di passeggiare lentamente attraverso una fitta foresta, respirando profondamente l’aria fresca e profumata di pino, ascoltando...
salute fisica
Camminare è un’attività quotidiana apparentemente semplice, che svolgiamo automaticamente, sia passeggiando in un parco sia correndo per...
I ricercatori della Swansea University hanno scoperto che ridurre i social media di 15 minuti al giorno...
Uno studio accademico americano ha dimostrato che ridurre le bugie nella vita quotidiana migliora la salute mentale...
