Fare attività fisica la sera è sempre stato considerato un ostacolo al buon riposo notturno. Ma nuove...
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Con l’avanzare dell’età, un piccolo fastidio alla schiena può facilmente trasformarsi in un dolore persistente, un ospite...
Ti sei mai chiesto “quali tipi di yoga esistono“? Se la risposta è sì, non sei il...
Stai cercando un modo per sentirti meglio, con più energia e meno stress, senza uscire di casa?...
Questa è un’epoca frenetica, dove lo stress sembra essere un compagno di viaggio quasi costante. Dalle scadenze...
Una Nuova Frontiera per i Farmaci Anti-Ansia Gli scienziati hanno identificato un’area specifica del cervello legata alla...
Gli yogi sono famosi per la loro incredibile capacità di sfidare i limiti del corpo umano. Si...
L’integrazione dello yoga in ufficio è un approccio efficace per ridurre lo stress e migliorare il benessere...
Il sanscrito è un’antica lingua indiana e i mantra sanscriti sono un’antica disciplina spirituale. Da tempo immemorabile,...
