Da parecchi anni, la Finlandia detiene il riconoscimento di nazione più felice del mondo. Tuttavia, come sottolinea Frank Martela, un esperto finlandese di psicologia e filosofia, non si dovrebbe pensare che i finlandesi siano intrinsecamente più gioiosi.
Piuttosto, si potrebbe dire che in Finlandia vi è il minor numero di persone infelici. In un dialogo con CNBC Make It, Martela ha illustrato che il benessere collettivo in Finlandia si fonda su tre principi fondamentali che permeano la cultura sociale e che sono ritenuti essenziali per la felicità collettiva: un profondo senso di appartenenza comunitaria, l’importanza di compiere gesti altruistici e la ricerca di un proprio scopo di vita personale.
Questi elementi, secondo Martela, sono cruciali per il benessere personale e dovrebbero essere integrati nella vita quotidiana di ognuno.
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L’importanza del senso di comunità è innegabile. Martela afferma che essere circondati da persone che ci sostengono e che a loro volta noi sosteniamo contribuisce significativamente alla felicità, anche in situazioni di difficoltà materiale. Studi confermano che trascorrere tempo di qualità con amici e familiari migliora notevolmente la qualità della vita, a prescindere dalle condizioni economiche.
Per quanto riguarda le azioni altruistiche, una ricerca dell’Ohio State University del 2023 ha evidenziato come gesti di gentilezza, anche i più piccoli, possano ridurre ansia, depressione e stress, portando a maggior felicità e soddisfazione. Martela enfatizza che aiutare gli altri e avere un impatto positivo sulla loro vita incrementa il senso di felicità e scopo personale. In tempi di crisi, le occasioni per supportarsi reciprocamente sono numerose, favorendo la costruzione di una solida solidarietà comunitaria.
La ricerca di un proprio scopo di vita, benché possa sembrare un’ardua impresa, è fondamentale per il benessere collettivo. Un forte senso di scopo aiuta a superare le avversità e può motivare a migliorare le proprie condizioni di vita. Martela consiglia di riflettere sulle cose che ci rendono felici e cercare di identificarne i punti in comune per scoprire un modello che possa guidare nella ricerca di un senso.
Un altro aspetto cruciale per il benessere collettivo, secondo Martela, è l’efficienza delle istituzioni governative. Sebbene i governi non possano direttamente rendere felici i cittadini, possono eliminare molte delle cause di infelicità.
In Finlandia, l’accesso a servizi di salute e istruzione di alta qualità e a costi contenuti è considerato normale e contribuisce significativamente alla felicità generale. Il funzionamento del paese influisce profondamente sul benessere dei suoi abitanti, con il caos e i disordini in ambito sociale, politico ed economico che rappresentano un ostacolo significativo alla felicità nazionale.
Fonte@NewYorkPost
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