Esperti nutrizionisti affermano che adottare un regime alimentare che preveda fino a 10 pasti giornalieri potrebbe rappresentare una strategia più efficace per migliorare la salute, rispetto al tradizionale modello di tre pasti principali. Tale approccio si rivela particolarmente vantaggioso per chi soffre di disturbi gastrointestinali, quali acidità di stomaco, gastroparesi […]
dimagrire
Arriva la pillola che vibra nello stomaco per farti sentire sazio
Un team di scienziati del MIT ha sviluppato una pillola tecnologicamente avanzata chiamata VIBES, acronimo di Vibrating Ingestible BioElectronic Stimulator. Questa pillola, una volta ingerita, comincia a vibrare al contatto con i fluidi gastrici, stimolando i recettori dello stomaco per indurre una sensazione di sazietà. Lo studio relativo a VIBES […]
Se piangi per il tuo ex hai maggiori probabilità di dimagrire
Una quantità media di 16,5 litri di lacrime viene versata da un individuo nel corso della sua esistenza, secondo quanto riportato dagli studiosi. Nonostante ciò, la tendenza a sopprimere i sentimenti e perfino a provarne vergogna è ancora comune. Ma e se ti venisse rivelato che il piangere per emozione […]
Iniezione dimagrante approvata nel Regno Unito per combattere l’obesità
L’Inghilterra si prepara a intraprendere una strategia audace nella lotta contro l’obesità, utilizzando un nuovo metodo per aiutare le persone a perdere peso. Il governo britannico ha recentemente approvato l’utilizzo di un’iniezione dimagrante, che sarà somministrata a decine di migliaia di persone come parte di un programma pilota nei suoi […]
Ma è vero che il sonno fa dimagrire?
Il sonno è una funzione vitale del corpo umano che serve a riparare e rigenerare i tessuti, regolare la pressione sanguigna e il battito cardiaco, e consolidare la memoria. La qualità del sonno è essenziale per il benessere fisico e mentale. La mancanza di sonno può causare stanchezza, irritabilità, difficoltà […]
Shirataki, ecco gli spaghetti per non ingrassare
Sei amante della pasta ma non vorresti ingrassare, da anni esistono gli shirataki, una tipologia di pasta che aiuta la tua dieta. Iniziamo subito col dire che gli amanti della pasta, quella classica, quella cucinata secondo le classiche ricette mediterranee, storceranno il naso, ma è indubbio che questo alimento è […]
Perdere peso: C’è un alimento molto particolare che ci aiuta
La fragola bianca dorata, un alimento molto utile per perdere peso. La fragola dorata, la cui patria è il Sud America, ha iniziato a essere raccolta nelle serre di Antalya. Ci sono 13-14 pezzi di fragole dorate in una confezione da 100 grammi. Il processo di raccolta delle fragole dorate, […]
Dimagrire in fretta? Attenzione alla frequenza cardiaca
Quando si vuole perdere peso è essenziale una dieta ipocalorica: qualsiasi regime alimentare si scelga di seguire, è importante assumere meno calorie di quante ne servano giornalmente, per andare così ad intaccare il grasso, bruciandolo. Ma una parte da leone la fa anche lo sport: muoversi ogni giorno, con costanza, […]
Cura dell’obesità: una soluzione è nel by-pass gastrico
Purtroppo i numeri sono impietosi: sempre più persone, nel mondo, sono in forte sovrappeso ed obese, con tutte le conseguenze che questo comporta per la salute in generale. Colpa di una miriade di fattori, alcuni genetici certo, ma nella maggior parte dei casi la causa principale è da imputare ad […]
Abbinamenti gustosi che non ti faranno aumentare di peso
Chi l’ha detto che per stare in forma bisogna rinunciare al gusto? Bisogna solo saper scegliere i cibi e abbinarli nel modo giusto e vedrete che non rinuncerete né alla linea né al sapore delle vostre pietanze. Non ci credete? Ora vi farò alcuni esempi: a colazione nessuno vuole rinunciare […]