Cosa succede di strano mentre dormiamo? Durante il sonno, il nostro cervello e corpo vivono esperienze insolite,...
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Un numero ristretto ma affascinante di persone riesce a vivere una vita piena e attiva dormendo appena...
Esiste una piccola percentuale di persone nel mondo che riesce a dormire solo 4-6 ore a notte...
Dormire bene è molto più di un piacere: è una necessità per il benessere fisico e mentale....
Chi non ha mai desiderato rannicchiarsi sotto le coperte e fare un pisolino in una giornata di...
Negli ultimi anni, suoni come il rumore bianco, rosa e marrone sono diventati strumenti sempre più diffusi...
Un episodio inspiegabile ha gettato nello sconcerto una donna del Regno Unito, spingendola a mettere in dubbio...
Dormire è uno dei piaceri più apprezzati della vita, soprattutto quando ci si concede il lusso di...
Un recente studio della Duke University, pubblicato nel 2024, svela come il sonno non sia solo essenziale...
Oggi il sonno è sempre più sacrificato a causa di stili di vita frenetici e cattive abitudini,...
