Dopo una lunga giornata, mentre ci abbandoniamo al sonno, molti di noi provano una sensazione improvvisa e...
sonno
Mentre il film horror di culto “Nightmare on Elm Street” celebra il suo 40º anniversario, emerge una...
Oggi come oggi, il sonno è spesso visto come un lusso o, peggio ancora, come un ostacolo...
Il modo in cui dormi può influire profondamente sul tuo benessere fisico. Quando cerchiamo di migliorare la...
Un uomo ha raccontato i sorprendenti effetti che undici giorni senza dormire hanno avuto sul suo corpo...
Alcuni sostengono che le prime ore del mattino, tra le 3 e le 4, rappresentino il momento...
Secondo una nuova ricerca pubblicata il mese scorso su Psychiatry Research, essere nottambuli può essere dannoso per...
Qual è il retroscena degli improvvisi scatti o spasmi notturni? Sono denominati contrazioni ipnagogiche o spasmi del...
Se non riesci a garantirti almeno sette ore di sonno per notte, potresti esporti a rischi significativi...
Il sonno notturno è quel periodo di pace in cui permettiamo al nostro fisico e alla nostra...
