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Una semplice abitudine puo portare a gravi conseguenze

Una semplice abitudine può portare a gravi conseguenze

Tutti sanno che il riposo notturno è molto importante, ma non tutti…
La migliore posizione per dormire cosa dicono gli esperti

La migliore posizione per dormire, cosa dicono gli esperti?

Una foto che mostra le diverse posizioni in cui le persone dormono,…
Disturbi del sonno possono veramente portarti alla morte

Disturbi del sonno possono veramente portarti alla morte?

Molte persone hanno esperienze inquietanti nel cuore della notte. Alcuni sperimentano la…
Vuoi dimagire e dormire meglio Mangia la buccia di banana

Vuoi dimagire e dormire meglio? Mangia la buccia di banana

La banana è sempre stata un frutto, e comunque un alimento, conosciuto…
Sonno ecco quali sono le sue fasi

Sonno, ecco quali sono le sue fasi

Quando andiamo a letto, dopo una giornata intera presi tra mille impegni,…
Il modo in cui dormi rivela la tua personalita leggi

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La posizione in cui dormiamo sembra una scelta completamente subconscia, ma in…

Le donne perdono tre ore di sonno a notte, colpa degli uomini

Le donne perdono tre ore di sonno a notte e, a quanto…

Dormire meno rovina anche il rendimento sul lavoro

È risaputo che il sonno ha un’importanza fondamentale nella vita di ognuno…

Pasta, a cena aiuta a conciliare il sonno

Dietologi e nutrizionisti sono quasi tutti concordi nel ritenere che la pasta,…

Quante ore di sonno perdiamo quando nasce un bambino

Possiamo aspettarci che il bambino dorma tutta la notte? Uno studio spiega…