Solamente un paio di giorni fa abbiamo celebrato la giornata mondiale del…
Sonno, gli adolescenti dormono sempre meno per colpa degli smartphone
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Giornata mondiale del sonno, quanto è importante riposare
La vita frenetica che siamo, spesso, costretti a subire quotidianamente non lascia…
Ansia e depressione, la causa potrebbe essere anche il poco sonno
Corpo e mente hanno bisogno di riposare in modo confortevole durante la notte per…
Sonno, vita più lunga per i dormiglioni
Se è vero che chi dorme non piglia pesci, per la scienza…
Si dorme meglio col proprio animale nel letto
Basta sonniferi, calmanti, erbe ed infusi vari: per ottenere un sonno migliore,…
Smartphone, ecco la “modalità letto” per non perdere il sonno
La proposta arriva da Paul Gringras, medico dell’Evelina Children’s Hospital di Londra:…
Dormire senza essere interrotti migliora l’umore e la salute
Quante volte ci è capitato di desiderare di andare in un luogo…
Per star bene basta dormire 6 ore come i nostri antenati
Chiunque di noi, soprattutto nei periodi più stressanti, sogna di poter dormire…
Prevenire il raffreddore dormendo più di sei ore
Chi dorme per meno di sei ore a notte, non solo accusa…
Addio alla grande attrice francese Magali Noël, morta nel sonno
E’ morta nel sonno, nella notte tra lunedì 22 e martedì 23…
