La neuroscienziata Susan Peirce Thompson afferma che non possiamo biasimarci quando i nostri migliori sforzi dietetici falliscono e ci portano a scavare nei prodotti dolci anche fuori dai pasti. Praticamente tutti noi abbiamo fatto uno sforzo per perdere peso o mangiare in modo sano, ma spesso raramente dura quanto avremmo […]
zuccheri
Ecco cosa succede al tuo corpo quando smetti di mangiare dolci
Hai mai pensato a cosa succede al tuo corpo quando riesci a smettere di mangiare cibi dolci e trasformati, anche solo per un mese. Alcune persone sono abituate a mangiare quotidianamente dolci trasformati che contengono molto zucchero aggiunto, come biscotti, torte e altri, che possono causare molti rischi per la […]
I cibi e le bevande diventano sempre più dolci, perchè?
Gli esseri umani hanno un desiderio evolutivo per i cibi dolci, che da sempre sono stati importante fonte di energia anche in tempi antichi. Gli alimenti zuccherati sono sempre disponibili, relativamente economici e ampiamente pubblicizzati nel mondo moderno. Nell’era moderna, stiamo consumando troppo zucchero negli alimenti e nelle bevande che […]
Ecco i pericoli per chi mangia dolci tutti i giorni
I dolci hanno un’attrazione speciale a cui non si può resistere, ma possono trasformarsi in dipendenza, che causa danni alla salute, e alcune persone tendono a mangiare i dolci in modo eccessivo. Ecco i pericoli per chi mangia dolci tutti i giorni Un motivo per l’aumento di peso, poiché si […]
L’aspartame può davvero prevenire la perdita di peso
Negli esperimenti, i ricercatori hanno scoperto che il dolcificante artificiale aspartame, presente in alcune bevande dietetiche, può contribuire allo sviluppo di una condizione chiamata sindrome metabolica, che coinvolge un gruppo di sintomi, tra cui ipertensione, colesterolo alto e girovita ampio. Le persone con sindrome metabolica affrontano un aumentato rischio di […]
Dieta ipocalorica dimagrire dosando le giuste calorie
Per dieta ipocalorica si intende quella in cui il regime alimentare fornisce meno calorie di quelle che si bruciano, si tratta di una strategia raccomandata da molti esperti di salute per una perdita di peso sana a lungo termine, la dieta ipocalorica può essere seguita consumando meno calorie o aumentando l’attività fisica, […]