Come in ogni dieta sana anche nel praticare uno sport ci deve essere un limite, d’altronde un vecchio detto ci dice che qualsiasi cosa, così come il cibo, se assunta in eccesso fa sempre male. Ma oltre al cibo qual è la cosa che può nuocere alla nostra salute, sembrerà […]
sedentarietà
Attenzione a non essere troppo sedentari. Possono venire problemi d’ansia
Sono veramente molte le persone che oggi affermano di soffrire di ansia e talvolta, in alcuni casi, non si riesce neppure a capire quale sia il motivo che provochi tale ansia. Grazie ad uno studio condotto dalla Deakin University Centre for Physical Activity and Nutrition Research, in Australia, esiste una […]