La proposta arriva da Paul Gringras, medico dell’Evelina Children’s Hospital di Londra: una “modalità letto” per gli smartphone, al fine di ovviare all’influenza negativa che i dispositivi possono avere sul sonno e quindi sulla salute. “Questo perché gli schermi sono sempre più luminescenti e sempre più blu, un tono di […]
sonno
Per star bene basta dormire 6 ore come i nostri antenati
Chiunque di noi, soprattutto nei periodi più stressanti, sogna di poter dormire per giornate intero, non abbandonando il letto neppure per mangiare, e finora gli esperti sembravano concordare sul fatto che dormire le giuste ore di sonno, almeno 8 per gli adulti, aiutasse a vivere meglio. Ma ecco arrivare il […]
Prevenire il raffreddore dormendo più di sei ore
Chi dorme per meno di sei ore a notte, non solo accusa stress e nervosismo, ma aumenta di 4,2 volte il rischio di contrarre un bel raffreddore. Lo rivela uno studio della University of California di San Francisco, il quale ha spiegato come almeno sei ore di sonno a notte […]
Addio alla grande attrice francese Magali Noël, morta nel sonno
E’ morta nel sonno, nella notte tra lunedì 22 e martedì 23 giugno, la celebre attrice francese i Magali Noëlle Guiffray conosciuta semplicemente con il nome d’arte “Magali Noël”. Nata a Smirne, città della Turchia centro-occidentale, il 27 giugno del 1932, la celebre attrice ha iniziato la sua carriera debuttando […]