Benessere mentale: Tre sono i fattori principali

Redazione

Esistono tre i fattori storicamente legati al benessere fisico e, soprattutto, mentale: riposo, attività fisica e alimentazione. Ciò che non si sa invece esattamente, è in quale ordine questi tre comportamenti influenzano la salute e come sono correlati. Ma ora un gruppo di ricercatori del Dipartimento di Psicologia dell’Università di Otago, in Nuova Zelanda, ha analizzato le associazioni differenziali […]

Torino, mamma cerca di avvelenare il figlio di un anno

Redazione

Si continua a sottovalutare la depressione, a considerarla neppure una vera malattia, a sminuirla come se bastasse darsi una scrollata per tirarsi su, e poi si ci trova davanti ad episodi come questo, in cui la tragedia si è evitata solo per un soffio. La terribile vicenda si è consumata […]

Depressione, presto si potrà curare con uno spray nasale

Redazione

Sono potenzialmente infinite le malattie che possono colpirci, ma tra le più insidiose c’è senza dubbio la depressione: ancora difficile da diagnosticare con precisione, ancora fin troppo sottovalutata, spegne giorno per giorno la voglia di vivere, portando letteralmente a “morire” dentro chi ne viene colpito. Negli ultimi anni c’è indubbiamente […]

7 segnali che la tua anima è stanca non il corpo

Redazione

Quando siamo in un periodo di depressione prolungata, la nostra anima si stanca, vorremmo sorridere, goderci la vita, ma in qualche modo ci rifiutiamo. Ci sentiamo invece sempre più depressi e stanchi. Qual è il motivo? Forse la tua anima ha bisogno di riposo. Non puoi ignorare i suoi bisogni, […]

5 importanti miti da sfatare sulla depressione!

Redazione

Ci sono innumerevoli miti e idee sbagliate sulla depressione. Scopri cosa è vero e cosa è falso e inizia ad aiutare te stesso o una persona cara anche oggi. La depressione è un segno di debolezza personale Parliamo costantemente di debolezza e depressione come se andassero di pari passo. Tuttavia, alcune […]

Cioccolato, mangiarlo aiuta a combattere la depressione

Redazione

Per noi cultori del cioccolato, diciamocela tutta, questa non è affatto una sorpresa quanto piuttosto una piacevole conferma: noi già lo sapevamo che il cioccolato è il rimedio per tutti i mali, e che nulla tira più su di un cucchiaio di questa crema goduriosa. Ma ora è arrivata la […]

Le abitudini di una persona depressa: Quali sono?

Redazione

La depressione è una malattia mentale molto grave che spesso passa inosservata per anni. Le persone con una depressione nascosta lottano contro i demoni dentro se stessi. Non condividono le loro lotte e non vogliono appesantire chi li circonda. Tendiamo a imbottigliare le cose e cerchiamo di rimediare a loro […]

Sucidio, perchè colpisce più gli uomini

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Secondo i dati nei paesi di tutto il mondo, le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare disturbi mentali come la depressione e di tentare il suicidio, ma come mai paradossalmente il tasso di suicidio maschile è nettamente superiore a quello femminile? Tragicamente, il suicidio non è così raro come si […]

I social media potenzialmente dannosi per il nostro cervello

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I social media fanno male alla salute mentale e potenzialmente possono sviluppare, soprattutto nei giovani, i sintomi della depressione. I giovani possono essere più vulnerabili a sintomi come depressione, angoscia e pensieri o tentativi suicidi, rispetto alla generazione dei loro genitori e i social media potrebbero alimentare questa tendenza preoccupante. […]