Recenti ricerche hanno evidenziato un legame tra l’incalzare delladepressione e l’aumento della temperatura corporea, con osservazioni che suggeriscono benefici derivanti dall’uso della sauna per mitigare tali effetti. Un ampio studio condotto dall’Università di San Francisco ha esaminato questa connessione, coinvolgendo 20.880 partecipanti in un periodo di sette mesi. Sebbene la […]
depressione
Perchè gennaio sembra non finire mai?
Il primo mese dell’anno può apparire spesso come il più lungo e difficoltoso. Questa percezione è influenzata da diversi fattori, come spiegano alcuni esperti. Gennaio, infatti, segue il periodo festivo di dicembre, un mese ricco di celebrazioni e di momenti felici che generano un aumento di dopamina. Quando queste festività […]
I tre fattori principali per il Benessere mentale
Esistono tre i fattori storicamente legati al benessere fisico e, soprattutto, mentale: riposo, attività fisica e alimentazione. Ciò che non si sa invece esattamente, è in quale ordine questi tre comportamenti influenzano la salute e come sono correlati. Ma ora un gruppo di ricercatori del Dipartimento di Psicologia dell’Università di Otago, in Nuova Zelanda, ha analizzato le associazioni differenziali […]
Le patatine fritte portano alla depressione, lo rivela uno studio
Se ami le patatine fritte, potrebbe essere il momento di riflettere sui possibili effetti negativi che questo tipo di cibo può avere sulla tua salute. Una ricerca condotta presso la Washington University School of Medicine di St. Louis ha scoperto un collegamento tra una dieta ricca di cibi fritti, soprattutto […]
Butta via questi oggetti che portano depressione
Gli psicologi elencano una serie di oggetti che sarebbe molto meglio mettere da parte, o addirittura gettare via, perchè possono portare persino alla depressione. La depressione è un disturbo grave con cui molte persone lottano anche per molto tempo, è ed difficile uscirne. Questa non è una problematica da prendere […]
Adolescenti, rischio depressione per l’ossessione di restare sempre online
L’ossessione di essere sempre online, principalmente sui social, può ricondurre ad un disturbo di tipo depressivo. L’uso massiccio che soprattutto i ragazzi fanno dei social, emerge da tutte le ricerche condotte nell’ultimo decennio: sono casi più unici che rari coloro che non sono iscritti a uno o più social network […]
Probabilità di essere depressi aumenta con l’aumentare dell’uso dello smartphone
Gli smartphone odierni ci sono utili in una miriade di modi, e se fossero utili persino a diagnosticare la depressione? Nessuna ipotesi irrealistica, anzi, ne sono convinti un gruppo di ricercatori coordinato da David Mohr, direttore del Center for Behavioral Intervention Technologies della Feinberg School of Medicine (Northwestern University, Chicago), […]
Se sei di cattivo umore puoi contrarre più malattie
Uno studio pubblicato dalla Biblioteca Nazionale di Medicina spiega che essere esposti ad emozioni negative rende più vulnerabili alle malattie, a causa di un degrado del sistema immunitario. Secondo la rivista Néon, si tratta di un fenomeno spiegabile con la psico-neuro-immunologia, medicina avanzata che parte dal postulato secondo cui “il […]
Cosa ti spinge ad entrare in depressione
Uno stato d’animo depresso non è mai qualcosa che vorresti fosse parte della tua vita, ci sono molte situazioni che costringono l’uomo a entrare in depressione. L’impotenza creata da certe situazioni spesso può trascinare in uno stato d’animo triste che ci rende infelici. Nella maggior parte dei casi, ci sono […]
Depressione e adolescenti, si punta il dito sull’inquinamento
L’elenco delle conseguenze dannose dell’inquinamento atmosferico sulla salute è lungo. Nella rivista Developmental Psychology, il 14 marzo, i ricercatori dell’American Psychological Association hanno evidenziato il legame tra l’esposizione all’ozono e l’insorgenza di sintomi depressivi negli adolescenti. L’ozono viene prodotto quando gli inquinanti industriali o i composti nei gas di scarico […]