Tre diete che puoi tranquillamente sostenere nel tempo

Redazione

Le diete sane sono l’opzione migliore per mantenere la salute nel tempo, anche se la parola “dieta” può scoraggiare tantissime persone. Tuttavia, una dieta non dovrebbe essere temporanea o estrema, ma piuttosto uno stile di vita di un’alimentazione sana. Quando si tratta di seguire una dieta sana e mantenere un […]

Ictus e dieta mediterranea c’è una correlazione

Redazione

E’ sempre stata il nostro punto di forza la dieta mediterranea, eppure oggi le ultime informazioni ci parlano di una stretta correlazione fra questo tipo di alimentazione e il rischio ictus, parliamo di 200mila casi all’anno, l‘ictus” potrebbe essere agevolato dalla nostra tipica dieta, quella che tanto amiamo e che […]

Dieta mediterranea una panacea ma solo per i ricchi

Eleonora Gitto

La nostra dieta, la dieta italiana per eccellenza ovvero quella che viene denominata “mediterranea” è un “stile alimentare” del quale possono beneficiare tutti, o almeno questo è sempre stato il nostro e il vostro pensiero, pare però che non sia più così e che in realtà dei benefici della famosa […]

Perdere peso e purificarsi con la Dieta del limone

La dieta mediterranea è legata alla nostra penisola come una sorta di “marchio di fabbrica”, così come quello che è un importante ingrediente per una corretta dieta, ovvero il limone che viene considerato l’oro giallo della Costa d’Amalfi, sua maestà il Limone è “venerato” come condimento od ingrediente principale di […]

Nella dieta mediterranea sono i colori a far la differenza

Che la dieta mediterranea sia tra i regimi alimentari più consigliati e consigliabili al mondo è indubbio: la celeberrima piramide alimentare indica con chiarezza quali sono i cibi da assumere quotidianamente, e quali invece è giusto limitare. Secondo uno studio di due ricercatori del dipartimento di Scienze agrarie dell’università di Pisa, Lucia […]