Se persino un noto detto popolare ne sottolinea l’importanza, sembra indubbio che per iniziare al meglio ogni giornata, e soprattutto quelle faticose, dedicate al lavoro, ai figli o alla scuola, è fondamentale fare una colazione ricca e sostanziosa, anche se naturalmente salutare. Del resto, chi non fa colazione al mattino […]
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La dieta può davvero prevenire il cancro?
La nostra dieta può aiutare a curare il cancro o a prevenirlo? Gli alimenti anti-angiogenici potrebbero essere in grado di prevenire o combattere il cancro. Tutti sanno che la dieta e la salute del nostro organismo sono elementi correlati, ciò che mangiamo può avere un impatto su tutto, dal cuore al […]
Dieta Detox per depurarsi da tutti gli stravizi
Si calcola che mediamente nelle festività natalizie, tra pranzi e cene, vengono assimilate circa mille calorie in più ogni giorno, dati statistici che tengono conto ovviamente del gran cenone della vigilia di Natale, del pranzo e naturalmente del cenone del 31 dicembre, senza contare tutte le leccornie che solitamente “ingurgitiamo” […]
Dieta body reset: perdere peso velocemente
Se c’è qualcosa che la gente spesso desidera è che ci sia un pulsante di reset per tutto e magari anche per il loro metabolismo, ecco perché la dieta body reset può essere un metodo veramente molto allettante per riuscire a farci perdere qualche chilo, esistono in realtà diversi piani […]
Dieta, quella perfetta la dà un algoritmo creato da ricercatori israeliani
Con l’avvicinarsi dell’estate e della famigerata prova costume, la maggior parte di noi si trova alle prese con la dieta e con il tentativo disperato di buttare giù qualche kg che proprio non piace. C’è chi si affida a un esperto, chi a regimi strampalati trovati in rete, chi mangia […]
Dieta: la pasta aiuta a perdere peso
La maggior parte delle persone pensa che mangiare la pasta contribuisca ad un aumento di peso, uno studio recente ha esattamente provato il contrario, ed a quanto pare, secondo anche precedenti studi, non sembra essere una grossa novità, partiamo però da alcune considerazioni: Indice glicemico: di cosa si tratta L’indice […]
Dieta, pane e pasta non sono necessariamente da evitare
Se nutrizionisti e dietologi, nella stragrande maggioranza dei casi, nel consigliare regimi alimentari equilibrati, non eliminano nessun alimento, ma ne riducono semplicemente la quantità, è indubbio che è convinzione comune quella che, per perdere peso, bisogna eliminare drasticamente pane e pasta. Nulla di più sbagliato, almeno stando ai risultati di […]
Prepararsi all’estate: ecco la dieta degli economisti
Se, quando si deve perdere peso, la scelta migliore è sempre quella di affidarsi a un professionista, è indubbio che tanti si affidano al fai da te, prendendo spunto ed ispirazione dalla miriade di diete che pullulano in rete. Tra le tante che invogliano a rimettersi in riga per riuscire […]
Dieta giapponese 4 chili in una settimana
Di diete ne conosciamo tantissime ma c’è da dire, anzi da constatare, che le popolazioni asiatiche in linea di massima sono più in forma di quelle europee, il concetto principale è l’alimentazione basata essenzialmente su alimenti freschi e soprattutto meno calorici dei nostri, dunque nelle popolazioni asiatiche ritroviamo un tasso […]
Dieta, per perdere peso affidarsi allo schema Lipetz
L’iscrizione in palestra in tanti l’abbiamo fatta, mantenendo i buoni propositi che ci eravamo ripromessi all’indomani degli stravizi a tavola delle festività natalizie, ma come si sa, per tornare in linea si parte dalla tavola. Messe al bando le diete drastiche e quelle troppo sbilanciate, in questo periodo sta impazzando […]