Le feste ci hanno regalato due kg in più

Anche a voler stare attenti e a non abbandonare palestra e movimento quotidiani, è inutile nascondersi dietro un dito e negare di aver abusato del cibo, dal pane e pasta fino ai dolciumi di ogni genere. Ed uno sgarro oggi, un altro domani, peccato di gola dopo peccato, alla fine […]

Le diete povere di grassi non sono così miracolose

A meno di due mesi dalle festività natalizie, e in vista delle abbuffate che in media si protrarranno per oltre due settimane, almeno fino all’epifania, la maggior parte degli italiani da uno sguardo alla bilancia, e se in tanti scelgono di iscriversi in palestra, tantissimi sono indecisi sul regime dietetico […]