dieta

Anche a voler stare attenti e a non abbandonare palestra e movimento quotidiani, è inutile nascondersi dietro un dito e negare di aver abusato del cibo, dal pane e pasta fino ai dolciumi di ogni genere. Ed uno sgarro oggi, un altro domani, peccato di gola dopo peccato, alla fine […]

A meno di due mesi dalle festività natalizie, e in vista delle abbuffate che in media si protrarranno per oltre due settimane, almeno fino all’epifania, la maggior parte degli italiani da uno sguardo alla bilancia, e se in tanti scelgono di iscriversi in palestra, tantissimi sono indecisi sul regime dietetico […]

Settembre è alle porte e si dovranno fare  conti con la bilancia: durante le vacanze estive si sarà ecceduto molto probabilmente con le porzioni, mangiando fuori pasto ed abusando di dolci e gelati. Sensi di colpa a parte, bisogna subito correre ai ripari e cercare il regime alimentare, la dieta […]