Secondo gli ultimi sondaggi, più della metà degli adulti soffre di incubi regolari, che rendono la vita ancor più difficile e stressante. Queste brutte notti sono spesso seguite da giorni difficili, e oltre all’insonnia e allo stress associato, possono causare effetti a lungo termine come l’obesità. Ma non tutto è […]
Incubi
Ecco come combattere gli incubi: i consigli dell’esperta
Secondo l’esperta Marianne Taylor, alcune attività rilassanti e la registrazione dei sogni possono aiutare a combattere gli incubi. In un’intervista con l’edizione britannica del giornale Metro, Taylor ha fornito diversi consigli utili per creare le condizioni per un sonno ristoratore e ridurre il numero di incubi. Uno dei consigli di […]
Quali sono le ragioni principali degli incubi?
I risultati del nuovo studio hanno sorpreso moltissimo gli scienziati, poiché da tempo si è creduto che gli incubi potessero essere causati da stress cronici o da eventi spiacevoli della vita. Secondo Replyua, i ricercatori hanno affermato che questa versione era errata. Si è scoperto che una delle cause principali degli […]
Incubi notturni, la scienza spiega da dove derivano
Ci assalgono durante la notte e spesso ci fanno svegliare di soprassalto, ma da dove derivano gli incubi? Tutti noi sogniamo, spesso al risveglio non ricordiamo quello che abbiamo sognato durante la notte, altre volte invece non riusciamo a dimenticarlo perché magari si è trattato di un incubo, quello che […]
Che significato hanno incubi come annegare e l’apocalisse
Può capitare spesso di svegliarsi di soprassalto dopo aver avuto un incubo durante la notte, ma c’è qualche significato dietro questi brutti sogni che facciamo. Gli esperti ci tengono a specificare che un sonno disturbato può portare a incubi vividi e orribili, rendendo più difficile per le persone rilassarsi durante […]
Incubi ricorrenti, sai quali sono e perchè?
Per quanto spiacevoli possano essere, gli incubi sono una parte essenziale del sogno e molto spesso diventano anche ricorrenti. Mentre i nostri sogni più piacevoli sono stimolati da desideri, gli incubi sono una manifestazione di altri sentimenti comuni come lo stress e l’ansia. Tuttavia, come molti sogni, gli incubi non […]
Sogni e incubi, cosa significa sognare i denti che cadono
Sogni e incubi, li viviamo la notte quando ci ritroviamo nel letto a dormire. Ci sono alcuni elementi molto comuni che milioni di persone sperimentano più e più volte: questi possono essere ad esempio: denti che cadono o un partner che tradisce. Ma ti sei mai chiesto cosa significano veramente? […]
Scienza rivela: La gente comincia ad avere incubi sulla pandemia
Immediatamente dopo l’inizio della pandemia COVID-19, e alcune persone molto prima, hanno iniziato a fare sogni in cui vengono mostrati una serie di disastri apocalittici. Molte persone sognano guerre, asteroidi o eventi simili di natura cosmica, attacchi alieni, ecc. Poiché le persone moderne non credono nei sogni, nessuno ha prestato loro […]
Disturbi del sonno possono veramente portarti alla morte?
Molte persone hanno esperienze inquietanti nel cuore della notte. Alcuni sperimentano la paralisi del sonno, alcuni incubi e altri entrambi. Tuttavia, tutti coloro che soffrono di incubi spaventosi si sono sempre risvegliati? Che ci crediate o no, ci sono state segnalazioni di individui erano realmente in punto di morte durante […]
La scienza rivela: ecco perchè abbiamo gli incubi
Forse tutti vorrebbero sapere cosa significano gli incubi. Esperti dell’Università di Ginevra e dell’Università del Wisconsin hanno cercato di rispondere a questa domanda, come riferisce Human Brain Mapping. Come è stato affermato, le emozioni negative in un sogno aiutano a gestire meglio lo stress nella vita reale, presumibilmente gli incubi […]