Una persona media resterebbe scioccata nell’apprendere a quanta radioattività a basso livello è esposta ogni giorno. La contaminazione della fonte può essere trovata in casa, al lavoro, persino passeggiando in un parco. Ti viene incontro da ogni direzione immaginabile, con intensità e tipi diversi. Anche così, poiché è rilevabile solo […]
Salute
Notizie di salute e novità in campo sanitario.
Calamite sul frigorifero, perchè è consigliato non metterle
Decorare la tua casa è un’esigenza naturale per quasi tutte le persone. È per questo motivo che negli appartamenti compaiono tutti i tipi di elementi decorativi, tra i quali i magneti ovvero quelli che più comunemente chiamiamo calamite. Di norma, sono appesi alla porta del frigorifero per conferire caratteristiche individuali […]
Come si riesce a gestire lo stress: strategie pratiche e scientificamente efficaci
Gestire lo stress è fondamentale per mantenere il benessere mentale, fisico ed emotivo. Lo stress, se prolungato o mal gestito, può causare problemi di salute come insonnia, ansia, ipertensione e disturbi dell’umore. Fortunatamente, esistono metodi validati dalla scienza per affrontarlo in modo efficace. 1. Comprendere cos’è lo stress Lo stress […]
9 Cose che il Cervello Fa Senza il Tuo Permesso
Il cervello umano è un organo straordinario, capace di elaborare miliardi di informazioni al secondo, spesso senza che ce ne rendiamo conto. Alcune delle sue funzioni più sorprendenti avvengono automaticamente, fuori dal nostro controllo cosciente. Ecco 9 curiosità affascinanti su ciò che la mente fa senza il nostro permesso, secondo […]
Tricotillomania, il bisogno ossessivo di strappare capelli e peli
Nella maggior parte di noi, in caso di stanchezza o stress, possono presentarsi piccoli manie sotto forma di “rituali” che ripetiamo in continuazione. C’è chi si tormenta le labbra, chi ondeggia col corpo, chi si attorciglia qualche ciocca di capelli: nulla di strano direte voi. Ma sapete che proprio il […]
Falsi ricordi, ecco come si inganna la mente umana
La scienza, come la psicologia e la neuroscienza, ha studiato a fondo come la mente umana può essere influenzata e ingannata. Ad esempio, la psicologia cognitiva ha studiato come la mente elabora, immagazzina e utilizza le informazioni, mentre la psicologia sociale si concentra su come le interazioni con gli altri […]
Ecco perchè non riesci a smettere di fumare
La dipendenza fisica: il ruolo della nicotina La nicotina, sostanza psicoattiva del tabacco, stimola il rilascio di dopamina, serotonina e adrenalina, generando piacere e dipendenza. Con il tempo, il cervello sviluppa tolleranza: per ottenere lo stesso effetto, servono dosi maggiori, consolidando il legame chimico. Quando si tenta di smettere, subentra […]
Lo sai perchè si chiama dente del giudizio?
Il “dente del giudizio” è un’espressione comune che evoca spesso pensieri di dolore, estrazioni e disagi. Ma ti sei mai chiesto perché si chiami proprio così? Nonostante sia un nome ormai entrato nel linguaggio comune, il suo significato nasconde una curiosità legata all’età e alla saggezza, o meglio, alla percezione […]
Che cosa vuol dire quando ti fischiano le orecchie
Il fischio alle orecchie, o un ronzio, sibilo, clic o qualsiasi altro rumore percepito in assenza di una fonte sonora esterna, è un fenomeno comune noto scientificamente come tinnito (o acufene). Questa sensazione può variare in intensità, tonalità e continuità, presentandosi in un orecchio solo, in entrambi o sembrando provenire […]
Perché Procrastiniamo? Le Vere Cause (e Come Uscirne)
Introduzione: la procrastinazione spiegata La procrastinazione è l’abitudine di rimandare compiti importanti, spesso scegliendo attività meno rilevanti. È un problema comune e trasversale: studenti, lavoratori e professionisti ne risentono. Comprendere le radici della procrastinazione è il primo passo per liberarsene. 1. Paura del fallimento e perfezionismo Molte persone evitano i […]