Sindrome premestruale, ci viene in aiuto zinco e ferro

Redazione

Secondo un nuovo studio, le donne che si sentono gonfie, irritabili o depresse prima del ciclo, segni classici della sindrome premestruale. I ricercatori dell’Università del Massachusetts ad Amherst hanno scoperto che le donne con un’assunzione di ferro superiore a 20 milligrammi al giorno avevano un rischio inferiore del 35% di […]

Un semplice modo per tenere puliti i denti

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Secondo alcuni nutrizionisti esiste un modo economico per migliorare le condizioni dei denti e della cavità orale. “Molte tossine si accumulano in bocca. Il risciacquo della bocca con olio di sesamo antibatterico aiuta a distruggere la microflora dannosa e a neutralizzare le tossine. Per fare questo, metti in bocca un […]

Gli smartphone possono causare demenza digitale

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L’uso costante dei telefoni può causare la demenza digitale, lo ha affermato Manfred Spitzer, neuroscienziato e capo del dipartimento di psichiatria dell’Università di Ulm, esperto freelance presso la clinica Verba Mayr. Gli smartphone ci semplificano la vita, ma per questo motivo il carico sul cervello diminuisce. In assenza di un […]

I cibi ricchi di fibre non fanno così bene come pensi

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Non sempre i cibi ricchi di fibre fanno bene, vediamo di capire il perchè. Alla maggior parte degli alimenti ricchi di fibre viene attribuito il merito di migliorare la nutrizione, mantenere l’energia, favorire la perdita di peso e molti altri benefici per la salute. Ma si scopre che alcuni alimenti […]

La trasfusioni di sangue da donna a uomo sono pericolose?

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Uno studio, pubblicato sulla rivista JAMA, ha scoperto che gli uomini che hanno ricevuto trasfusioni di sangue da donatrici precedentemente incinte avevano il 13% di probabilità in più di morire durante il periodo di studio rispetto agli uomini che hanno ricevuto trasfusioni di sangue da donatori di sesso maschile. Al […]

Esiste un tipo di frutta che abbassa il colesterolo

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Uno studio ha esaminato i batteri nell’intestino e i loro effetti sul colesterolo e ha scoperto che uno dei frutti migliori è altamente consigliato di aggiungere alla dieta per abbassare i livelli di colesterolo. Uno studio condotto dal ricercatore dell’Università della California ha scoperto che l’uva aiuta a ridurre i […]

E’ vero che non dovresti rimuovere il cerume?

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Secondo le ultime linee guida, il cerume non andrebbe rimosso dalle nostre orecchie. “Il cerume non è realmente doloroso, e quindi non dovrebbe essere rimosso solo perché è presente“, ha detto Peter Roland, medico dell’orecchio, del naso e della gola presso il Southwestern Medical Center dell’Università del Texas a Dallas. […]

Queste erbe sono una mano santa per l’ipertensione

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Un team di nutrizionisti dell’Università della Pennsylvania ha segnalato, e ricordato, che condire generosamente il cibo con erbe e spezie può anche avere benefici per la salute del cuore e dei vasi sanguigni. Questi nuovi dati, pubblicati sull’American Journal of Clinical Nutrition, suggeriscono che l’equivalente circa, di un buon cucchiaino […]

Oggi la giornata mondiale del diabete

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Oggi 14 novembre si rinnova l’appuntamento con la Giornata Mondiale del Diabete. Il diabete è una malattia che colpisce tutti gli strati sociali, anche se alcuni credono che sia una malattia riservata solo ai ricchi. Molte persone vivono senza sapere di essere diabetici. Il diabete è una malattia cronica che […]

Ansia: Le persone che la vivono hanno bisogno di più spazio

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I ricercatori hanno anche scoperto che le persone ansiose tendono ad aver bisogno di uno spazio personale più ampio, secondo uno studio pubblicato sul Journal of Neuroscience. “Esiste una correlazione abbastanza forte tra la dimensione dello spazio personale e il livello di ansia nel soggetto”, ha affermato il ricercatore Giandomenico […]