Come affrontare gli attacchi di panico

Redazione

Gli attacchi di panico sono esperienze molto intense e spesso spaventose, che possono far sentire le persone fuori controllo e vulnerabili. Tuttavia, è possibile imparare a gestirli e ad affrontarli in modo efficace. Il primo passo per affrontare gli attacchi di panico è quello di comprendere cosa sono e come […]

Come correggere la postura, consigli

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La postura è un aspetto fondamentale della salute e del benessere del nostro corpo. Una postura scorretta può infatti portare a una serie di problemi fisici, tra cui dolori muscolari, articolari e di schiena, ma anche a problemi di circolazione e respirazione. Fortunatamente, esistono diverse tecniche e esercizi che possono […]

Sognare un terremoto può indicare ansia o paura?

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Molte persone sperimentano sogni riguardanti eventi naturali come terremoti, uragani e alluvioni. Questi sogni possono essere spaventosi e portare a preoccupazioni sul futuro e sulla propria sicurezza. In particolare, sognare un terremoto può essere molto inquietante. Tuttavia, molte persone si chiedono se il sognare un terremoto può indicare ansia o […]

Butta via questi oggetti che portano depressione

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Gli psicologi elencano una serie di oggetti che sarebbe molto meglio mettere da parte, o addirittura gettare via, perchè possono portare persino alla depressione. La depressione è un disturbo grave con cui molte persone lottano anche per molto tempo, è ed difficile uscirne. Questa non è una problematica da prendere […]

Alcune canzoni portano gioia al cervello, lo rivela uno studio

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Il piacere che le persone provano ascoltando la musica potrebbe essere dovuto agli oppioidi endogeni nel cervello, secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista Scientific Reports. Le sostanze chimiche nel cervello legate al piacere che le persone ottengono da cose come il sesso e le droghe giocano anche un ruolo […]

Da Freud a Jung: la psicologia dietro ai sogni con serpenti

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Il sogno è un fenomeno affascinante e misterioso che ha sempre intrigato l’uomo fin dall’antichità. Molti sono stati i tentativi di interpretarne il significato e di capire il loro potere sulla nostra psiche. Da Sigmund Freud a Carl Gustav Jung, la psicologia ha dedicato ampio spazio alla comprensione dei sogni […]

Siero all’acido ialuronico tutto quello che devi sapere

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Tutto quello che devi sapere sul siero all’acido ialuronico Prodotto dal nostro organismo in maniera del tutto naturale, l’acido ialuronico vanta un ruolo di prim’ordine soprattutto in termini di composizione del tessuto cutaneo.  Presente con lo scopo di proteggere, idratare, compattare, e mantenere inalterato il tono dell’epidermide, l’acido ialuronico tende […]

Per essere felice, devi smettere di cercare di essere felice

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Sebbene la ricerca della felicità sembra essere un obiettivo che quasi tutti perseguono, una nuova ricerca rivela come sia maggiormente costruttivo non cercarla. I ricercatori hanno scoperto che le donne che apprezzavano la felicità tendevano a riferire di essere meno felici e più depresse rispetto alle donne che non davano […]